Premium
Dance
Low Impact Moves 17
12 minuten aerobics zoals je het gewend bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
Premium
Dance
Modern Moves 05
Leer de basis bewegingen van de moderne dans in deze workout van 12 minuten. Modern Moves is door de rustige opbouw voor iedereen toegankelijk. Het is belangrijk dat je je gevoel koppelt bij de bewegingen. Het maakt dus niet uit hoe groot, hoe klein, hoe expressief of hoe relaxed je danst. Dans hoe jij je je voelt.
Premium
Dance
Low Impact moves 16
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
Premium
Dance
Low Impact Moves 14
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
Premium
Dance
Low Impact Moves 13
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
Premium
Dance
House Dance Moves 3
House Dance is een perfecte combinatie tussen uitdagend voetenwerk en vloeiende bewegingen in het bovenlichaam. Tijdens deze 12-minuten-durende workout leer je verschillende bewegingen uit deze stijl om het vervolgens als een choreografie aan elkaar te plakken. Wist je dat de wortels van deze dansstijl in Chicago en New York liggen? Waan je al dansend door de bekende steden van Amerika.
Premium
Dance
Modern Moves 4
Leer de basis bewegingen van de moderne dans in deze workout van 12 minuten. Modern Moves is door de rustige opbouw voor iedereen toegankelijk. Het is belangrijk dat je je gevoel koppelt bij de bewegingen. Het maakt dus niet uit hoe groot, hoe klein, hoe expressief of hoe relaxed je danst. Dans hoe jij je je voelt.
Premium
Dance
Low Impact Moves 13
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
Premium
Dance
Reggaeton Moves 9
Reggaeton is één van de populairste muziekstijlen uit Latijns-Amerika. Maar hoe dans je hier nu eigenlijk op? Kom er achter door deze 12 minuten durende workout mee te doen. Gooi je haar los, schud met je schouders en draai met je heupen. Tijd om los te gaan!
Premium
Dance
Low Impact Moves 12
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
Premium
Dance
Hiphop Moves 6
Wil jij dansen als Beyoncé of net zo stoer bewegen als Justin Timberlake? Begin dan met twaalf minuten HipHop Moves. Dance like nobody is watching!
Premium
Dance
Latin Moves 7
Kijk je uit het raam en zie je alleen maar regen? Geen zorgen! Breng nu de zomer in huis met opzwepende latin moves. Ga twaalf minuten los met Latin Moves en breng de zomer in huis.
