ClubJoy Special HIIT Fight® Virtual is an amazing martial arts based cardio program that kicks your fitness levels through the roof.

Related

Premium
Flexibility & Mobility 09
Cool Down and Stretch

Flexibility & Mobility 09

Kun jij wel iets meer lenigheid gebruiken? Geen zorgen de lat ligt niet hoog en iedereen kan instappen. Of je nu fitness beoefent, voetballer of danser bent, een beetje leniger worden in twaalf minuten is voor iedereen een goed idee!
12:2013 days ago
Premium
Vinyasa Yoga 27
Body and Mind

Vinyasa Yoga 27

Vinyasa Yoga wordt ook wel Flow Yoga genoemd. Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga waarbij verschillende houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de adem. Dit vooral met de focus op het ritme van je adem en daaraan gekoppeld de vloeiende dynamische overgangen van de ene naar de andere houding. Vinyasa Yoga is een aanrader voor als je een fysieke uitdaging zoekt. Deze vorm van Yoga kan goed helpen om ‘uit je hoofd en in je lijf’ te komen.
12:0820 days ago
Premium
Teens Dance 11
Kids and Teens

Teens Dance 11

Wil jij even lekker los voor de spiegel of in je slaapkamer? Tijdens de Teens Dance kun jij echt je energie kwijt! Of je nu een break wilt van je huiswerk of als je je broertje, zusje, vader of moeder even zat bent, gooi je haar los en beweeg mee met de toffe moves!
12:0727 days ago
Premium
Cycle 22
Cycling

Cycle 22

Wat is er nou leuker dan een heerlijk stuk fietsen?! Tijdens deze 12-minuten-durende workout zoek jij de conditionele grenzen op en laat jij je benen flink werken. Krachttraining voor het onderlichaam en een conditionele prikkel voor het hart-long systeem. Dit klinkt als de perfecte combinatie. Dus spring op je fiets en rijdt mee door denkbeeldige heuvellandschappen!
12:0534 days ago