How To Low Plank
In de ‘How To’ video’s wordt stap voor stap uitgelegd hoe je een beweging op een juiste manier maakt. Hoe groot hoort de bewegingsuitslag (ROM) te zijn? Welke oefeningen kan ik doen om een uitdagendere oefening uit te kunnen voeren in de toekomst? Wat zijn de belangrijkste techniekpunten van een oefening? Dit zijn voorbeelden van vragen die worden beantwoord in de ‘How To’ video’s. In sommige video’s wordt dus ook uitgelegd hoe je naar een bepaalde oefening toe kunt werken. Bekijk de video’s voor inspiratie, om meer uitdaging aan jouw training te geven in de sportschool maar ook om jouw beweging te perfectioneren.
New
Premium
Strength
ButtBlaster 45
Wie droomt er niet van rondere, strakkere, grotere of juist kleinere billen?! Twijfel niet en ga direct aan de slag met deze workout van twaalf minuten voor de billen.

ClubJoy Yoga ENG
ClubJoyBody & Mind
ClubJoy Yoga 77 Xpress ENG
ClubJoy Yoga® Xpress is a an amazing training that mixes Yoga, Tai Chi, Pilates and Relaxation exercises to nurture your body and mind.

ClubJoy Power ENG
ClubJoyBasic Fitness Workouts
ClubJoy Power 80 ENG Xpress
ClubJoy Power® Xpress is a highly effective full body strength workout where you use a barbell and weights to blast your muscles to the max.

ClubJoy Fit&Shape ENG
ClubJoyBasic Fitness Workouts
ClubJoy Shape 57 ENG
ClubJoy Shape® is an effective body shape workout that targets your muscles in a fun and varied way