Chef-kok Emilio neemt jou mee in de wereld van vegan cooking en zal jou versteld laten staan. Gezond eten hoeft niet saai te zijn. Probeer het zelf maar eens!

Salsa:
0,5 rode peper
Halve paprika
0,5 rode ui
3 tomaten
1/3 komkommer
1 limoen
2 el appelazijn of wijnazijn
Handvol verse basilicum
Zout en peper naar smaak

Guacamole
0,5 rode peper
0,25 rode ui
2 tomaten
2 rijpe avocado’s
1 limoen
0,5 tl knoflookpoeder
1 tl zout
15 gram verse koriander

Jackfruittaco’s
1 blik jong groen jackfruit in water ( ongeveer 400 gram)
1 ui
4 tenen knoflook
1 el olie
1 el ahornsiroop
100 ml groentebouillon
0,5 tl tabasco
1 limoen
1,5 tl komijnpoeder
1,5 tl gerookte paprikapoeder
1 tl chilipoeder
0,5 tl zout
Handvol verse koriander
Taco schelpen

Related

Premium
Barbell Workout 39
Strength

Barbell Workout 39

In deze workout train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen en met behulp van een Barbell. Wanneer je materialen toevoegt aan jouw workout, kan dit zorgen voor een nieuwe trainingsprikkel en blijf je jouw lichaam uitdagen. Na deze workout van 12 minuten heb je en hoge hartslag, zweetdruppels op je voorhoofd en trillende spieren!
12:0619 days ago
Premium
TotalBody 54
Strength

TotalBody 54

In deze workout train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen. Of je nu beginner bent of al jaren de sportschool van binnen bekijkt, daag jezelf uit! Welk level kies jij?
09:5626 days ago
Premium
7min Fit! 42
Cardio

7min Fit! 42

Deze workout is ideaal voor iedereen die aan het eind van de training nog één keer alles wilt geven en de spieren volledig leeg wilt trekken, Kort maar zeer doelgericht. Een eind sprint van 7 minuten naar het einde van jou workout. De 7 Minute Fit! bevat combinaties van cardio en krachtoefeningen op eigen tempo en met eigen lichaamsgewicht.
07:0733 days ago
Premium
Barbell Workout 38
Strength

Barbell Workout 38

In deze workout train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen en met behulp van een Barbell. Wanneer je materialen toevoegt aan jouw workout, kan dit zorgen voor een nieuwe trainingsprikkel en blijf je jouw lichaam uitdagen. Na deze workout van 12 minuten heb je en hoge hartslag, zweetdruppels op je voorhoofd en trillende spieren!
12:1636 days ago