Pilates 4
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je spieren rondom je rug, buik en bekken.
Related
New
Premium
ClubJoy Yoga
ClubJoyBody & Mind
ClubJoy Yoga 74 Xpress
ClubJoy Yoga® Xpress VIRTUAL is een body en mind workout waarmee je werkt aan lichaam en geest.
Premium
ClubJoy Power
ClubJoy
ClubJoy Power 77 Xpress
ClubJoy Power® Xpress VIRTUAL is een zeer effectieve kracht workout waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten en van losse gewichten.
Premium
ClubJoy Cycle
ClubJoy
ClubJoy Cycle 77 Xpress
ClubJoy Cycle® Xpress VIRTUAL is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan de conditie.
ClubJoy Fit&Shape ENG
ClubJoy
ClubJoy Shape 54 ENG
ClubJoy Shape® Virtual is an effective body shape workout that targets your muscles in a fun and varied way
