Login
Login

Fit+ Shape 3

Door middel van verschillende oefeningen die ervoor zorgen dat de spieren worden geprikkeld, blijft het lichaam fit, de gewrichten soepel en de spieren sterk. Deze workout bestaat niet alleen uit het trainen van de spieren maar ook de balans en coördinatie worden op de proef gesteld. Je kunt eventueel gebruik maken van flesjes water en/of een stoel om de oefeningen makkelijker of juist moeilijker te maken.

Senior Fit
Interest
BeginnerWorkoutHealthy livingTips & TricksFitSnacks.TVFunctional trainingBasic WorkoutsSenior

Related

New

Show more
Premium
ClubJoy Yoga 74 Xpress
ClubJoy Yoga
ClubJoyBody & Mind

ClubJoy Yoga 74 Xpress

ClubJoy Yoga® Xpress VIRTUAL is een body en mind workout waarmee je werkt aan lichaam en geest.
29:3718 days ago
Premium
ClubJoy Power 77 Xpress
ClubJoy Power
ClubJoy

ClubJoy Power 77 Xpress

ClubJoy Power® Xpress VIRTUAL is een zeer effectieve kracht workout waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten en van losse gewichten.
27:0318 days ago
Premium
ClubJoy Cycle 77 Xpress
ClubJoy Cycle
ClubJoy

ClubJoy Cycle 77 Xpress

ClubJoy Cycle® Xpress VIRTUAL is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan de conditie.
29:3618 days ago
ClubJoy Shape 54 ENG
ClubJoy Fit&Shape ENG
ClubJoy

ClubJoy Shape 54 ENG

ClubJoy Shape® Virtual is an effective body shape workout that targets your muscles in a fun and varied way
28:2218 days ago
ClubJoy at Home.